Tuncay Ozturk
TERAPIA MANUALĂ AJUTĂ DUREREA LOMBARĂ
Persoanele cu dureri de spate lombare pot vedea beneficii în urma terapiei manuale, cunoscută sub numele de terapie osteopatică, mai mult...
Caută
Tuncay Ozturk
- 2 aug. 2019
- 2 min
DUREREA LOMBARĂ ESTE INEVITABILĂ, SPUN EXPERȚII
O durere de spate este rareori un eveniment din viață. Durerile de spate lombare, de obicei, dispar în câteva zile sau, în cel mai rău...
334 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 31 iul. 2019
- 4 min
NU LĂSAȚI DUREREA DE SPATE SĂ VĂ STRICE VIAȚA AMOROASĂ
Când vine vorba de viața voastră amoroasă, durerea de spate lombară poate avea un impact grav. Puteți începe să evitați întâlnirile din...
55 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 7 mai 2019
- 3 min
GĂSIȚI TRATAMENTUL POTRIVIT PENTRU DUREREA DE SPATE
Ce vă va elibera de durerea de spate? Există multe opțiuni. Cel mai bun plan depinde de cazul dvs. specific. De exemplu, aveți dureri de...
163 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 6 mai 2019
- 2 min
CÂND TREBUIE SĂ NE APELĂM DOCTORUL PENTRU DURERILE DE SPATE?
Durerile de spate sunt, ei bine, dureri. Pentru 80% dintre adulții care le trăiesc la un moment dat în viața lor, tratamentul rapid este...
23 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 3 mai 2019
- 4 min
CUM FACEM FATA DURERILOR DE SPATE DE ZI CU ZI
Aproape toată lumea trăiește dureri de spate din când în când. Chiar dacă durerea este ușoară sau severă, pe termen scurt sau lung,...
243 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 22 apr. 2019
- 1 min
ABORDAREA PSIHOLOGICĂ AJUTĂ DURERILE DE SPATE
Majoritatea persoanelor suferă de dureri de spate la un moment dat în viața lor, dar persoanele cu durere de lungă durată au adesea prea...
33 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 18 apr. 2019
- 1 min
DEPRESIA DUBLEAZĂ SIMPTOMELE DURERII DE SPATE
Durerea de spate are de două ori mai multe șanse de a reveni atunci când o persoană este deprimată. Aceasta este concluzia dintr-un...
16 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 17 apr. 2019
- 2 min
TERAPII ALTERNATIVE PENTRU DURERI DE SPATE
OSTEOPATIE - TERAPIE MANUALĂ Osteopatia - terapia manuală, este una dintre cele mai bune tratamente alternative pentru dureri de spate....
356 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 15 apr. 2019
- 2 min
FIXAREA COLOANEI PENTRU DURERILE DE SPATE
Aproximativ 80% dintre români suferă de dureri de spate la un moment dat. Este, de obicei, de scurtă durată, dar dacă aceste dureri rămân...
122 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 13 apr. 2019
- 3 min
12 MODURI DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A DURERII DE SPATE
1.Odihniți-vă în pat, cu limită Studiile arată că persoanele cu durere de spate care se odihnesc pe termen scurt, simt mai multă durere...
17 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 12 apr. 2019
- 2 min
GESTIONAREA DURERII DE SPATE LA DOMICILIU
Dacă v-ați trezit în dimineața asta și v-ați gândit: "Uf, durerile mele de spate", nu sunteți singur. Aproximativ unul din cinci români...
9 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 11 apr. 2019
- 1 min
DURERI DE SPATE: AJUTOR CU MUNCA ÎN CASĂ
Sarcinile simple de uz casnic se pot transforma în probleme pentru persoanele cu dureri de spate persistente. Dar, urmând câteva reguli...
149 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 10 apr. 2019
- 3 min
10 MODURI DE A EVITA DUREREA DE SPATE
Dacă ați fost încetinit de o durere de spate, nu sunteți singuri. Patru din cinci persoane suferă de dureri de spate la un moment dat,...
202 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 6 apr. 2019
- 2 min
CEA MAI BUNĂ SALTEA PENTRU DURERI DE SPATE
Dacă aveți dureri de spate, ar trebui să cumpărați cea mai fermă saltea pe care o puteți găsi - nu? Nu așa de repede. În timp ce aceasta...
186 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 5 apr. 2019
- 2 min
FACTORI DE RISC AI DURERII DE SPATE
Care sunt factorii de risc pentru durerile de spate? Deși oricine poate avea dureri de spate, un număr de factori măresc riscul. Ei...
8 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 4 apr. 2019
- 2 min
SOMN BUN CU DURERI DE SPATE SCĂZUTE
Dacă aveți dureri de spate, durerea nu se oprește când dormiți noaptea. Există un ciclu vicios de dureri de spate și probleme de somn...
45 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 2 apr. 2019
- 2 min
POTI PREVENI DUREREA DE SPATE?
Prevenirea durerii de spate este, în sine, oarecum controversată. De mult timp s-a crezut că exercițiul și un stil de viață sănătos ar...
7 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 1 apr. 2019
- 2 min
SFATURI DE ZI CU ZI PENTRU DURERI CRONICE DE SPATE
Durerea de spate s-ar putea îmbunătăți, și asta în curând. Există numeroase tratamente care vă pot ajuta, de la terapia fizică la...
98 afișări0 comentarii
Tuncay Ozturk
- 30 mar. 2019
- 1 min
CUM POT EVITA DURERILE DE SPATE?
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni sau a ajuta durerea de spate. 1. Faceți mai mult sport. 2. Urmăriți-vă...
10 afișări0 comentarii