TUNCAY-LOGO_YAZISIZ_edited.png
  • INTRO

  • DESPRE

  • CONTACT

  • More...

    RO
    EN
    • All Posts
    • Evenimente
    • Poveștile pacienților
    • Fibromialgie
    • Media
    • Dureri de spate
    Caută
    TERAPIA MANUALĂ AJUTĂ DUREREA LOMBARĂ
    Tuncay Ozturk
    • 12 Aug. 2019
    • 1 min

    TERAPIA MANUALĂ AJUTĂ DUREREA LOMBARĂ

    Persoanele cu dureri de spate lombare pot vedea beneficii în urma terapiei manuale, cunoscută sub numele de terapie osteopatică, mai mult...
    314 afișare0 comentariu
    DUREREA LOMBARĂ ESTE INEVITABILĂ, SPUN EXPERȚII
    Tuncay Ozturk
    • 2 Aug. 2019
    • 2 min

    DUREREA LOMBARĂ ESTE INEVITABILĂ, SPUN EXPERȚII

    O durere de spate este rareori un eveniment din viață. Durerile de spate lombare, de obicei, dispar în câteva zile sau, în cel mai rău ca...
    267 afișare0 comentariu
    NU LĂSAȚI DUREREA DE SPATE SĂ VĂ STRICE VIAȚA AMOROASĂ
    Tuncay Ozturk
    • 31 Iul. 2019
    • 4 min

    NU LĂSAȚI DUREREA DE SPATE SĂ VĂ STRICE VIAȚA AMOROASĂ

    Când vine vorba de viața voastră amoroasă, durerea de spate lombară poate avea un impact grav. Puteți începe să evitați întâlnirile din d...
    41 afișare0 comentariu
    GĂSIȚI TRATAMENTUL POTRIVIT PENTRU DUREREA DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 7 Mai 2019
    • 3 min

    GĂSIȚI TRATAMENTUL POTRIVIT PENTRU DUREREA DE SPATE

    Ce vă va elibera de durerea de spate? Există multe opțiuni. Cel mai bun plan depinde de cazul dvs. specific. De exemplu, aveți dureri de ...
    151 afișare0 comentariu
    CÂND TREBUIE SĂ NE APELĂM DOCTORUL PENTRU DURERILE DE SPATE?
    Tuncay Ozturk
    • 6 Mai 2019
    • 2 min

    CÂND TREBUIE SĂ NE APELĂM DOCTORUL PENTRU DURERILE DE SPATE?

    Durerile de spate sunt, ei bine, dureri. Pentru 80% dintre adulții care le trăiesc la un moment dat în viața lor, tratamentul rapid este ...
    20 afișare0 comentariu
    CUM FACEM FATA DURERILOR DE SPATE DE ZI CU ZI
    Tuncay Ozturk
    • 3 Mai 2019
    • 4 min

    CUM FACEM FATA DURERILOR DE SPATE DE ZI CU ZI

    Aproape toată lumea trăiește dureri de spate din când în când. Chiar dacă durerea este ușoară sau severă, pe termen scurt sau lung, durer...
    238 afișare0 comentariu
    ABORDAREA PSIHOLOGICĂ AJUTĂ DURERILE DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 22 Apr. 2019
    • 1 min

    ABORDAREA PSIHOLOGICĂ AJUTĂ DURERILE DE SPATE

    Majoritatea persoanelor suferă de dureri de spate la un moment dat în viața lor, dar persoanele cu durere de lungă durată au adesea prea ...
    25 afișare0 comentariu
    DEPRESIA DUBLEAZĂ SIMPTOMELE DURERII DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 18 Apr. 2019
    • 1 min

    DEPRESIA DUBLEAZĂ SIMPTOMELE DURERII DE SPATE

    Durerea de spate are de două ori mai multe șanse de a reveni atunci când o persoană este deprimată. Aceasta este concluzia dintr-un studi...
    11 afișare0 comentariu
    TERAPII ALTERNATIVE PENTRU DURERI DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 17 Apr. 2019
    • 2 min

    TERAPII ALTERNATIVE PENTRU DURERI DE SPATE

    OSTEOPATIE - TERAPIE MANUALĂ Osteopatia - terapia manuală, este una dintre cele mai bune tratamente alternative pentru dureri de spate. A...
    196 afișare0 comentariu
    FIXAREA COLOANEI PENTRU DURERILE DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 15 Apr. 2019
    • 2 min

    FIXAREA COLOANEI PENTRU DURERILE DE SPATE

    Aproximativ 80% dintre români suferă de dureri de spate la un moment dat. Este, de obicei, de scurtă durată, dar dacă aceste dureri rămân...
    117 afișare0 comentariu
    12 MODURI DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A DURERII DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 13 Apr. 2019
    • 3 min

    12 MODURI DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A DURERII DE SPATE

    1.Odihniți-vă în pat, cu limită Studiile arată că persoanele cu durere de spate care se odihnesc pe termen scurt, simt mai multă durere ...
    15 afișare0 comentariu
    GESTIONAREA DURERII DE SPATE LA DOMICILIU
    Tuncay Ozturk
    • 12 Apr. 2019
    • 2 min

    GESTIONAREA DURERII DE SPATE LA DOMICILIU

    Dacă v-ați trezit în dimineața asta și v-ați gândit: "Uf, durerile mele de spate", nu sunteți singur. Aproximativ unul din cinci români a...
    6 afișare0 comentariu
    DURERI DE SPATE: AJUTOR CU MUNCA ÎN CASĂ
    Tuncay Ozturk
    • 11 Apr. 2019
    • 1 min

    DURERI DE SPATE: AJUTOR CU MUNCA ÎN CASĂ

    Sarcinile simple de uz casnic se pot transforma în probleme pentru persoanele cu dureri de spate persistente. Dar, urmând câteva reguli g...
    144 afișare0 comentariu
    10 MODURI DE A EVITA DUREREA DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 10 Apr. 2019
    • 3 min

    10 MODURI DE A EVITA DUREREA DE SPATE

    Dacă ați fost încetinit de o durere de spate, nu sunteți singuri. Patru din cinci persoane suferă de dureri de spate la un moment dat, fă...
    199 afișare0 comentariu
    CEA MAI BUNĂ SALTEA PENTRU DURERI DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 6 Apr. 2019
    • 2 min

    CEA MAI BUNĂ SALTEA PENTRU DURERI DE SPATE

    Dacă aveți dureri de spate, ar trebui să cumpărați cea mai fermă saltea pe care o puteți găsi - nu? Nu așa de repede. În timp ce aceasta ...
    175 afișare0 comentariu
    FACTORI DE RISC AI DURERII DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 5 Apr. 2019
    • 2 min

    FACTORI DE RISC AI DURERII DE SPATE

    Care sunt factorii de risc pentru durerile de spate? Deși oricine poate avea dureri de spate, un număr de factori măresc riscul. Ei inclu...
    6 afișare0 comentariu
    SOMN BUN CU DURERI DE SPATE SCĂZUTE
    Tuncay Ozturk
    • 4 Apr. 2019
    • 2 min

    SOMN BUN CU DURERI DE SPATE SCĂZUTE

    Dacă aveți dureri de spate, durerea nu se oprește când dormiți noaptea. Există un ciclu vicios de dureri de spate și probleme de somn car...
    43 afișare0 comentariu
    POTI PREVENI DUREREA DE SPATE?
    Tuncay Ozturk
    • 2 Apr. 2019
    • 2 min

    POTI PREVENI DUREREA DE SPATE?

    Prevenirea durerii de spate este, în sine, oarecum controversată. De mult timp s-a crezut că exercițiul și un stil de viață sănătos ar îm...
    6 afișare0 comentariu
    SFATURI DE ZI CU ZI PENTRU DURERI CRONICE DE SPATE
    Tuncay Ozturk
    • 1 Apr. 2019
    • 2 min

    SFATURI DE ZI CU ZI PENTRU DURERI CRONICE DE SPATE

    Durerea de spate s-ar putea îmbunătăți, și asta în curând. Există numeroase tratamente care vă pot ajuta, de la terapia fizică la schimbă...
    96 afișare0 comentariu
    CUM POT EVITA DURERILE DE SPATE?
    Tuncay Ozturk
    • 30 Mart. 2019
    • 1 min

    CUM POT EVITA DURERILE DE SPATE?

    Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni sau a ajuta durerea de spate. 1. Faceți mai mult sport. 2. Urmăriți-vă greu...
    6 afișare0 comentariu
    {"items":["5d51332bb894f600174235fe","5d43f3d6e6291100172dfc42","5d415312ffa722016d84d1ef","5cd18fd04deca700150bb815","5cd004b7efcfc30015f905bf","5ccc19ff1a99ec0015eaaf97","5cbd80bc03106b0016f30e19","5cb84314c0315100159610bc","5cb6f94a05580a0015c55370","5cb449f0161c1c001587cb40","5cb19c8c3fd520077f7d2a4f","5cb048105aa25d0015b75dff","5caee59b161c1c00157dc63c","5cad989e3edbae0015c84cfd","5ca87994a3cf0f00154634b7","5ca71b085fd6280014ef4a7b","5ca5b41910d01e0015501cc2","5ca3511684acb5005d70a3ca","5ca1f6df978289001506b32f","5c9f43f2c1d9250015a4c1b0"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1060,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(88,88,88,0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":1060,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":1060,"galleryWidth":1092,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1/2
    • INTRO

    • DESPRE

    • CONTACT

    • More