CE POATE AJUTA LA GESTIONAREA FIBROMIALGIEI?

Activitatea fizică moderată este cheia controlului fibromilagiei. Vă veți dori să faceți activități cu impact redus, care vă vor ajuta să vă dezvoltați rezistența, să vă întindeți și să vă întăriți mușchii și să vă îmbunătățiți capacitatea de a vă deplasa cu ușurință - cum ar fi yoga, tai chi, pilates sau chiar mersul pe jos. Sportul eliberează, de asemenea, endorfine, care combat durerea, stresul și senzația de depresie - și vă poate ajuta să dormiți mai bine.

Puteți încerca terapii complementare, inclusiv masaj, acupunctura și manipularea chiropractică, pentru a ușura durerile și stresul. Un consilier terapeut vă poate ajuta să vă ocupați de emoțiile mai dificile.

• CE SE INTAMPLA ATUNCI CAND FIBROMIALGIA NU ESTE TRATATA?

• DE CE ESTE SPORTUL IMPORTANT PENTRU FIBROMIALGIE SI SARCINA?

• AR TREBUI SA FACETI SPORT DACA AVETI FIBROMIALGIE SI VA SIMTITI OBOSITI?

• CE ESTE CEATA FIBROASA?

• CE AR TREBUI SA MANCATI DACA AVETI FIBROMIALGIE?

• SFATURI PENTRU A GESTIONA EFICIENT SIMPTOMELE FIBROMIALGIEI

• SOȚII DOAMNELOR CU FIBROMIALGIE SUFERĂ, DE ASEMENEA

• YOGA UȘUREAZĂ DURERILE CAUZATE DE FIBROMIALGIE

• POT LUCRA PERSOANELE CU FIBROMIALGIE?

• CUM AFECTEAZĂ FIBROMIALGIA SOMNUL?

• FIBROMIALGIA LA COPII

• Oboseala cauzată de fibromialgie

• Fibromialgia și sexul

• Cum afectează fibromialgia sarcina?

• Ce cauzeaza fibromialgia?

• Fibromialgia și depresia

• Cum este afectată viața dumneavoastră de durerea cronică din fibromialgie?

• Cum ajută practicarea sportului ameliorarea simptomelor de fibromialgie?

• CE POATE AJUTA LA GESTIONAREA FIBROMIALGIEI?

• Cum este diagnosticată fibromialgia?

• Cum arată viața pacientului cu fibromialgie?

• CUM AJUTA TERAPIA FIZICĂ FIBROMIALGIA?

• Care este legătura dintre artrita reumatoidă și fibromialgie?

• Ce este fibromialgia?

#fibromialgie #fibromialgia #kinetoterapie #tuncayozturk