Nu vă temeți dacă suferiți de epicondilită laterală
  • Tuncay Ozturk

Nu vă temeți dacă suferiți de epicondilită laterală



Bun găsit prieteni,

Vreau să vă explic în acest articol ce este Cotul jucătorului de tenis sau epicondilita laterală. Epicondilita laterală este o leziune destul de des întâlnită, care rezultă din folosirea excesivă a tendonului. Epicondilita laterală afectează cel mai frecvent tendonul mușchiului extensor scurt carpi radialis brevis, la aproximativ 2 cm mai jos de marginea exterioara a articulatiei cotului sau a epicondilului lateral a osului humerus.

Pentru sportivii de performanță această problemă poate fi un coșmar, pentru că în unele cazuri, perioada de tratament a acestei probleme este foarte lungă. Dacă ne gândim că ceea ce cauzează această problemă este activitatea excesivă, atunci exercițiile pe care le facem pentru a trata această problemă pot face ca procesul de vindecare să dureze chiar mai mult. Poate că acesta este motivul pentru care nu putem rezolva această problemă mai repede. De multe ori folosim ca și tratament exercițiile care cauzează defapt problema. Din acest motiv consider că un terapeut trebuie să-și revizuiască mereu protocolul de tratament. Epicondilita laterală afectează cel mai frecvent tendonul mușchiului extensor scurt carpi radialis brevis. Suprasolicitarea mușchiului cauzează probleme de circulație iar acestea provoacă inflamații la nivelul mușchiului. Acesta este motivul pentru sunt indicate anti-inflamatoarele, dar acestea nu sunt suficiente. Terapeuții folosesc multe tipuri de exerciții, încă rata de succes este mică și perioada de vindecare este lungă. Abordarea holistică a acestei afecțiuni este foarte importantă. Dacă luăm în considerare simptomele unei tendinite în protocolul de tratament, tratamentul poate fi foarte ușor și plăcut, fără exerciții plictisitoare. În stadiile incipiente ale problemei, epicondilita laterală poate fi rezolvată în câteva sesiuni.

#cotuljucatoruluidetenis #epocondilitalaterala #tuncayozturk #durere #muschi #fizioterapie #acibadem #turcia

7 afișare